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预测预防中风发生

时间:2009-04-22 10:10 来源:39健康网社区 作者:
中风预测的常规检测项目主要为测血压、心电图、眼底检查、测血脂、血糖、血常规、尿常规、血液流变检测。特殊检测项目包括脑血流图、超声多普勒、甲皱微循环等。
中风预测的常规检测项目主要为测血压、心电图、眼底检查、测血脂、血糖、血常规、尿常规、血液流变检测。特殊检测项目包括脑血流图、超声多普勒、甲皱微循环等。

  种种先兆信号出现后,立即采取防治措施,有效降低的“粘,稠,浓,聚”有可能避免中风的发生。对易患中风者,应积极采取以下预防措施:

  1、有效的控制血压,并长期观察血压情况,以便及时处理,是发生中风最为明显的因素,也是预防中风的一个中心环节。

  2、控制并减少,是预防中风最关键的一个环节。一旦小中风发作,须立即抓紧予以系统治疗,就有可能避免发生完全性中风。

  3、重视中风的先兆征象,如头晕、、肢体麻木、昏昏沉沉想睡、性格反常时,就应采取治疗措施,避免中风发生。

  4、消除中风的诱发因素,如情绪波动、过度、用力过猛等,应自我控制和避免。

  5及时治疗可能引起中风的疾病,如、病、、高脂血症、肥胖病等。

  6调整饮食;体育锻炼。

  预防中风要从幼年开始,因为在幼儿时期就有动脉硬化的病理改变,随着年龄的增长逐渐增多,到二十岁左右,就有1/3的人发生动脉硬化。其主要原因是在幼儿食物中的含量过高,和高糖饮食,糖转化为脂肪贮存在人体,导致肥胖。而高脂血症和肥胖是引起动脉硬化的主要原因之一。因此要从幼年开始,适当控制高胆固醇及高糖食品的摄入,多吃蔬菜与水果,养成不偏食、不嗜食的饮食习惯,应积极参加多种体育活动。这些对中风疾病均能起到预防作用。

  预防中风的复发是一个值得重视的问题,患者本人的努力是很重要的,需要做到:

  1、加强日常生活的段炼,自己洗脸、梳头、刷牙、穿衣及吃饭等。平素自己要锻炼肢体做多种活动,以便早日自理生活。

  2、能活动者,每日坚持行走或做医疗体操、打太极拳等体育锻炼。

  3、以清淡、低胆固醇的食物为宜,多吃豆类及豆制品、新鲜蔬菜和水果,有高血糖和者,应积极治疗和控制病情。

  4、保持健康的心态和良好的情绪,树立坚强的信心,相信自己一定能够战胜疾病,同时也要克服厌世和焦虑急躁的情绪。

  5、克服不良的嗜好、习惯,一定要戒烟、酒。

(实习编辑:魏文巧)

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